7月22日（水）、中津川工業高校にて「岐阜県トップアスリート出前指導」が開催されました。
岐阜リオレーナから水野梨加選手、中尾千尋選手、佐藤麗奈選手が講師として訪問し、中津川工業高校男子バレー部の皆さんと一緒に汗を流しました。
まずは入念なウォーミングアップからスタート。しっかりと体を動かして、怪我の防止と柔軟性を高めます。
続いてトスやレシーブを使ったボールゲームを実施。最初からチーム全体ですごく盛り上がり、相手の嫌がるところにコントロールしたりと、プレーする毎に工夫が見られました。
ゲームで体が温まった後は、トスやレシーブの基礎トレーニングへ。基本をしっかりと意識しながら取り組みました。また、お互いの距離感やボールの軌道を確認しながら、丁寧な対人練習を実施しました。
サーブレシーブやセッターの練習では、リオレーナの選手たちから実践的なアドバイスも送られました。
ブロック練習では手の出し方やジャンプの仕方など、基本の部分をしっかりを行い、その後はスパイク練習に挑戦。動きを確認しながら鋭いアタックを打ち込みました。
最後は総仕上げとして、実践を想定したゲーム形式を実施しました。
練習が進むにつれて生徒たちの声も出始めて、全員が真剣に、そして楽しくバレーのトレーニングに向き合っていました。基礎からしっかりと技術を吸収しようとする姿勢がとても印象的でした。
限られた時間ではありましたが、今回の経験を活かして、これからもさらにバレーボールに打ち込んでもらえたら嬉しいです。
中津川工業高校男子バレー部の皆様、関係者の皆様、この度は貴重な機会を本当にありがとうございました。
最後は、全員でRIOREINAの「R」のポーズを決めて記念撮影を行いました。
出前指導の様子は、岐阜リオレーナ公式Instagramにて動画や写真も公開しております。ぜひご覧ください。
